Đầu máy chủ yếu của hệ thần kinh chính là hệ thần kinh trung ương, bao gồm não và dây sống, trung tâm tiếp nhận, lưu trữ và kiểm soát thông tin. Trong đó các hệ thần kinh giao cảm và ngoại giao cảm kiểm soát các chức năng tự động của các cơ quan, các tuyến và các bộ phận khác của cơ thể. Thực hành đều đặn các chuỗi bài tập ấn định sẽ giảm nhẹ sức ép lên não và toàn bộ hệ thần kinh.
Đau đầu và nhức mỏi mắt (Bệnh này thường được biêu hiện bởi cơn đau buốt dữ dội xung quanh mắt và thái dương. Thông thường, cơn đau tăng nhanh trong vòng 20 phút, nhưng nó chỉ có thể kéo dài lâu nhất là 2 tiếng đồng hồ).
Bệnh nhức đầu do stress (Thường biểu hiện bằng những cơn nhức đầu âm ỉ ở phía sau sọ do cơ bắp của da đầu và cổ bị căng thẳng. Nó còn có thể đau nhói, âm ỉ, không dữ dội, thường là sau một sự kiện căng thẳng nào đó).
Chứng suy giảm trí nhớ (Tuổi tác cao thường đi cùng với sự giảm sút trí nhớ. Tuy nhiên, cần biết phân biệt giữa sự giảm sút trí nhớ do tuổi tác và các triệu chứng của bệnh mất trí đang tiến triển như bệnh Alzheimer chẳng hạn).
Nhức nửa đầu (là các cơn đau nhói đầu có chu kỳ, thường đi kèm với buồn nôn và nôn mửa. Có thể đau ở phía trước, phía sau hay một bên đầu. Trước khi đau bệnh nhân có thể có cảm giác sợ ánh sáng, mắt mờ và tê môi).
Đau thần kinh hông (Bệnh này là do sự dồn nén và viêm nhiễm của các dây thần kinh cột sống. Cơn đau buốt lan tỏa từ thắt lưng dưới tới chân và bàn chân tùy thuộc vào dây thần kinh nào bị tác động. Nó giống như một luồng điện giật và sẽ tăng nhiều hơn nếu bệnh nhân đi hoặc đứng).
Chứng động kinh (Bệnh này là do các tế bào thần kinh của não phát ra những xung lực bất thường ảnh hưởng tới các tín hiệu điện, mà nhờ chúng não kiểm soát được cơ thể. Các cơn động kinh xuất hiện không thường xuyên. Nguyên nhân có thể là do các chấn thương ở đầu, viêm não và do yếu tố di truyền).
1 Bài học - 3 phút
1 Bài học - 5 phút
1 Bài học - 10 phút